탈모 예방 생활 습관, 머리카락 지키는 6가지 핵심을 오늘 정리해 보려고 합니다. 머리를 감을 때마다 배수구에 쌓이는 머리카락을 보면 괜히 마음이 철렁하는데, 걱정만 하기보다 지금 할 수 있는 것부터 챙기는 것이 중요합니다.저도 한동안 무리한 다이어트와 스트레스가 겹친 뒤 머리카락이 눈에 띄게 많이 빠진 적이 있습니다. 그때 원인을 알아보고 생활 습관을 바꾸면서 몇 달 뒤 빠지는 양이 확실히 줄어드는 걸 경험했습니다.탈모 예방, 먼저 알아야 할 원인머리카락은 하루에 50~100개 정도 빠지는 것이 정상입니다. 자라고 빠지기를 반복하는 주기가 있기 때문입니다. 문제는 이보다 훨씬 많이 빠지거나, 정수리와 이마 쪽 머리카락이 점점 가늘어질 때입니다.탈모의 원인은 크게 세 가지로 볼 수 있습니다. 첫째는 유전..