환절기 감기 예방법, 면역력 지키는 생활 습관을 오늘 정리해 보려고 합니다. 아침저녁으로 기온 차이가 커지는 환절기에는 주변에 기침하는 사람이 부쩍 늘어납니다. 큰일은 아니어도 한번 걸리면 일주일 넘게 컨디션이 무너지기 때문에 미리 챙기는 것이 좋습니다.저도 해마다 가을이 되면 한 번씩 감기에 걸려 고생했는데, 몇 가지 습관을 꾸준히 지킨 뒤로는 감기에 걸리는 횟수가 확실히 줄었습니다.환절기에 감기가 잦은 이유환절기에는 하루 동안의 기온 차이가 커서 몸이 온도 변화에 적응하느라 지치기 쉽습니다. 공기가 건조해지면 코와 목의 점막이 마르면서 바이러스를 막는 힘이 약해집니다. 날이 추워지면 창문을 닫고 실내에 모여 지내는 시간이 늘어 바이러스가 퍼지기도 쉬워집니다.감기 예방 생활 습관 6가지1. 손 씻기감기..